ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ (children health) ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಮಕ್ಕಳ ಹಠದಿಂದ ಬೇಸತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿಸಲು (mobile phone) ಅಥವಾ (tablet) ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪದ್ಧತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮೊಬೈಲ್‌ನ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ
ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶೇಕಡಾ 90 ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ (smartphone) ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ನೋಡುತ್ತಾ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (mental health) ಹಾಗೂ (digestive problems) ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತಾ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೊಡದೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವ tendancy ಇರುತ್ತದೆ.
ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ (emotional bonding) ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರ (relationship) ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರವಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತಾ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯದ ವೇಗ (metabolism rate) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ (constipation), (gas), ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಕಣ್ಣು ಹಾಗೂ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ
ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುವುದರಿಂದ (eye strain) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಸತತ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡುವುದರಿಂದ (retina damage) ಆಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವ ಮಕ್ಕಳ (brain development) ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಆಹಾರದ ರುಚಿಯ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿರುವುದು
ಮಕ್ಕಳು ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತಾ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅರಿವೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದ (taste) ಗೊತ್ತಾಗದೆ ಕೇವಲ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ (overeating) ಅಥವಾ (under-eating) ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಮೊಬೈಲ್‌ನ್ನು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರ ಇಡುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ. ಊಟದ ಸಮಯವು ಕುಟುಂಬದ (bonding time) ಆಗಿರಬೇಕು, ಪರದೆಯ ಸಮಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
